又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是大力推薦安尼可思勝太郎日式旅館 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 17 間禁煙客房
- 供應早餐
- 空調
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
- LED 電視
鄰近景點
- 東京國立博物館 (1.6 公里)
- 國立科學博物館 (1.8 公里)
- 上野公園 (1.8 公里)
- 淺草寺 (3.9 公里)
- 東京巨蛋 (3.3 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
媒體報導，基隆部分淨水廠、石碇淨水廠、新竹關西淨水廠，自來水鋁含量超標，有提高失智症風險疑慮，環保署表示，2016年抽查362處相關處理廠，合格率達99％，檢出不合格自來水，事實上鋁濃度仍低於世界衛生組織建議。
環保署環管處簡任技正邱國書表示，近期5年全台檢測自來水鋁含量，合格率都有99％，此次不合格淨水廠，雖然自來水鋁含量不符我國標準，但仍低於世界衛生組織0.9ppm建議，並且複檢都已合格。
邱國書補充，世界衛生組織曾說，假使一天飲用2公升水，約佔人體鋁暴露量20％，另外仍有80％鋁暴露量來自其他因素；另一方面，台灣自來水鋁含量標準逐漸加嚴，103年7月0.4ppm，104年7月0.3ppm，108年7月0.2ppm。
針對自來水含鋁邱國書解釋，硫酸鋁由於分子較大，能夠抓取其他物質下沈，經常用於降低水雜質濃度，一般而言沈澱時間夠長，自來水鋁濃度都能符合標準，硫酸鋁如果使用太好康推薦多，自來水也容易有異味，反而不容易使用。
此次淨水廠自來水鋁超標，邱國書推測，很可能是原水濁度過高，使用硫酸鋁較多，卻沒有足夠時間沈澱，超出相關設備負荷，或是水池淤泥未即時清理，但報告出來一個月內再次檢查，自來水鋁濃度都已符合標準。
農曆春節將至，家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品、飲料，在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中增加不少攝取多餘熱量的CP值爆表頻率。很多人不知道這些零嘴含多少熱量及營養成分。
衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）今日邀請馬偕醫院營養課蔡一賢課長，以年節常見的堅果、餅乾及肉乾為例，教導民眾以簡單的方式正確閱讀食品包裝上的營養標示，以免吃進過多的熱量。
正確閱讀包裝營養標示，掌握三個簡單步驟。1.份數2.留意熱量3.明智選擇。包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克／毫升」和「每份及每日參考值百分比（%）」2種計量方式，且都要標示「每份」的熱量及營養素含量，讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。此外消費者可以從每日參考值百分比的資訊，以一天2000大卡為基準，快速知道自己所攝取的食品，其營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。
營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，並利用這些資訊，選擇符合自己需求的食品，以免增加健康負擔。
很多人愛吃零食，但最好避免吃糖類零食，改為果仁類零食較佳，但也須適可而止，尤其霜淇淋、可樂之類最好戒掉。此外，飲食要定時、有節制，養成良好生活規律，不能「飢一時，飽一時」；飲食七分飽，即使遇到好吃的大餐也要克制，因為過飽會傷害消化功能，也容易變胖。
如何才能避免攝取過多熱量？建議食用前可將點心以小盤子盛裝，控制食用份量，以喝水取代含糖飲料。過年期間家族不妨規劃走春行程全家動一動，60公斤者走路一小時約可消耗160大卡熱量，除欣賞美景，也能享受健康。（畢翠絲／綜合報導）
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